De psychomotorische therapie (PMT) die je bij het kinderdagcentrum of op een andere plek kunt krijgen is vooral bedoeld om via oefeningen beter met je emoties om te gaan. Bijvoorbeeld als je ergens bang voor bent, agressief of boos bent, of als je stemming neerslachtig is. Maar ook voor andere situaties.
Met deze therapieën ga je via oefeningen aan de slag. Dat is vaak beter dan praten. Zeker als je een (licht-)verstandelijke beperking hebt, kan het beter werken als je via oefeningen werkt aan je emoties, want al dat gepraat is niet altijd makkelijk om te begrijpen of onthouden. Maar eigenlijk werkt PMT voor veel mensen goed, omdat je door te dóen aan je gevoelens werkt. Het is voor kinderen en volwassenen.
Je leert bij PMT om je emoties te herkennen. Wanneer heb je ze? En je leert om daar iets mee te doen. Zo kun je oefenen om jezelf weer rustig te maken als je snel boos wordt. Of om de angst voor iets zelf beter onder controle te krijgen. Of als je bang bent voor iemand anders, te leren duidelijk en vriendelijk over te komen. Zo kun je beter opkomen voor jezelf. Dat doe je door het te oefenen. Tijdens de oefeningen ervaar je dat het lukt. En dan kun je stappen zetten.
Je doet de oefeningen met de behandelaar. Het kan ook dat je ze samen met nog iemand anders doet. Bijvoorbeeld met je moeder. Wat je dan oefent en leert, kun je dan met je moeder thuis verder oefenen. En als je vaak boos bent op je moeder, kan het goed zijn om samen met je moeder te oefenen wanneer dat gebeurt en hoe je dat onder controle kunt krijgen. Er staat nu bijvoorbeeld je moeder, het kan natuurlijk ook met je vader zijn, of iemand anders die belangrijk voor je is.
Het kan ook dat je de PMT-behandeling krijgt omdat er iets in jouw leven is, dat veel ingewikkelder is. Bijvoorbeeld omdat je emoties komen door iets uit je verleden of te maken hebben met de hele familie. Dan is de behandeling niet meer enkelvoudig en kunnen de behandelaars van de gespecialiseerde diagnose en behandeling je helpen om verder te komen.
Heb je een indicatie van de Wet langdurige zorg (Wlz), dan kun je onderzoek of behandeling ontvangen via de Wlz. Je hebt dan een indicatie ontvangen van het CIZ. Je betaalt een verplichte eigen bijdrage aan het CAK. Wij verzorgen de financiële administratie.
Heb je geen indicatie, en je bent jonger dan 18, dan kun je soms met een beschikking van de gemeente vanuit de Jeugdwet de zorg vergoed krijgen.
Je kunt verwezen worden door het buurt- of sociale team, het CJG of de huisarts. Voorwaarde is dat de gemeente deze zorg heeft ingekocht.